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冬训需知

时间:2021-01-04浏览:57

又是一年军训,但与以往不同,,今年大一萌新们是要冬训啦。之前师兄师姐都是在夏天军训,太羡慕萌新们,不用晒火辣辣的太阳!不过一月份的军训,也不好对付啊!

下面小编准备的军训攻略,快来看看吧!

军训时间




军训内容

队形队列训练,包括立正稍息、跨立、敬礼、站军姿、齐步行进与立定训练、正步行进与立定、分列式等等。






看完之后,不知道你们是想冬训还是夏训

惊叹之余,还要多多了解下军训需要注意什么哦~

军训注意事项

做好准备工作:袜子最好是纯棉线袜,丝袜容易磨出泡,不要赤脚穿鞋(有条件可添加鞋垫)。记得带上水杯和纸巾。

凡参加军训的新生在军训过程中必须统一着装,帽子、衣服、裤子、鞋及腰带均必须穿戴整齐。

(记得保管好自己的帽子、腰带噢!!)

补水补盐:军训时身体内水分消耗较大,盐分也会随着汗液挥发很多。同学们一定要记得补充足量的水和盐分,以保证人体机能正常的水分需要,避免因盐分失衡出现低钠血症。

饮食方面:早餐一定要吃,否则会出现头晕、心慌等低血糖症状;忌酒、忌辛辣、凉拌生冷食物,不进食不卫生食物,如有肠胃不适、腹泻、呕吐症状,及时就医。

切勿着凉:军训完身体还在出汗时,别急着去洗澡,小心引起感冒,想洗澡要等汗液排完后进行。

量力而行:同学们在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中,缺乏身体锻炼。现在负责军训的教官们也清楚这一现状,军训强度都有所降低,对待接受军训的学生也更显得人性化。因此,同学们军训时,遇到身体实在吃不消、扛不住时别硬撑,只要你按规矩举手报告向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。

疫情防护:当前疫情虽然得到好转,但也不能掉以轻心,注意个人防护,做到勤洗手、保持“一米线”的社交距离、宿舍要通风消毒等,养成戴口罩的好习惯,非必要不聚集。

军训过程虽然艰苦,但一定是段美好的记忆。军训的那段时光,会比较辛苦,会留下很多汗水,但是军训带来的更多是欢笑和集体活动的荣誉感。

军训训练的时候一定要好好听教官的话,私底下教官都是特别可爱的~这两个星期的军训之旅,小萌新们一定要认真对待,把自己当作一名真正的军人,不要害怕吃苦,相信自己,一定能在这段时光里收获很多!

小编有话说:

军训是大学生活开启的一门必修课,它不仅让我们在军事化管理中锻炼个人、提高身体素质,还可以让我们和新朋友产生战友般的友谊。

因为疫情的缘故,新生们都经历了一个与众不同的高考,也即将迎来前所未有的冬训,虽然没有火热毒辣太阳的摧残,但新生们可不要放松懈怠噢!认真服从每一项指令,严格遵守训练的规定,让我们在冬天戒掉爱睡懒觉离不开被窝的坏毛病,一起在冬日的暖阳中走出最耀眼的身影吧~





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